incontinencia urinaria postparto

Incontinencia orinaria posparto

Hoy te quiero hablar sobre un tema que muchas incluso muchos no hablamos, porque aunque es más común en mujeres que en hombre algunos hombres también les pasa.

Aunque no a todas les pase a muchas si, la incontinencia orinaria postparto, es incontienecia orinaria de esfuerzo, se trata que al estornudar, toser, brincar, correr, levantar objetos pesados incluso tener relaciones sexuales se pueden escapar desde gotitas, un chorrito o un gran chorro de orina, esto varia de persona a persona, aunque esto también suele darse con la edad, te quiero platicar de este tema porque a mi me pasó,y dure 2 años sin saber que hacer, solo intentar vivir con ello, pero muchas mujeres no sabemos que existe una solución, aumque requiere mucha paciencia es un tanto economica ya que no requiere una gran inversión.


La uncontinenecia urinaria se debe al desfortalecimiento de las paredes uterinas que sucede al embarazarse,por la presión del bebé y estiramiento del utero, por la edad estas paredes se van debilitando, por eso muchas mujeres de edad avanzada la padecen.

Una solución efectiva son los ejercicios de kengel, prometo traer información en el siguiente post es un metodó que requiere  tiempo y paciencia.

Otra solución que ha dado maravillosos resultados y es un poco menos pesada ya que se utiliza mientras vamos a caminar, correr, o hacemos labores domésticas, etc.  Son las bolas chinas, Ben Wa o bolas de geisha, son dos bolitas, (aunque hay diferentes presentaciones de una bolita, sin peso, con peso, con vibracion integrada, etc.) con un balin integrado, cada una que al moverse genera una pequeña vibracion a veces imperceptible, la bolas chinas se introducen y utilizan alrededor de 15 min. La primera semana, 30 la segunda, 45 la tercera, la cuarta 1 hora, y asi se mantiene hasta ver los resultados deseados, o hacerlo de manera rutinaria ayudara a mantener fuerte siempre nuestras paredes, incluso hay mujeres que la traen por largos periodos de tiempo, la higiene es muy importante al sacarlas se recomienda lavar con agua templada o tibia y un jabón neutro, dejarlas secar colgadas sin secarlas con tela para evitar pelusitas de la tela.

El precio de estas bolas varia dependiendo de la ubicación, la presentación y el material, incluso en algunas países ya llas empienzan a vender en las farmacias, aunque un poco más caras.

Bolas Chinas, Ben Wa o bolas de Geisha
$300 Envió incluido

Yo la verdad  sentia algo de pena de ir a una sexshop ya que aquí en méxico aún no las venden en farmacias, y todo este tipo de temas es algo tabú, así que decidí comprarlas , y convencí algunas amigas para que compraramos varias y reducir el precio, compramos 10 yo me quede con 4 extras nuevas en su empaque según yo por si se me rompián no volver, pero son muy resistentes, si alguna quiere alguna se las dejó en $300.00MXN con todo y envió, solo hablénme por aquí o ahi les deje un botón de paypal, ya que la verdad no me sirven a mi esas, yo con la mía tengo,  Y SOLO LAS TENGO GUARDADAS, gracias por visitarme y espero verlas pronto en el siguiente post sobre los ejercios de kengel.